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Bodyforming und Krafttraining
In unserem modernen Leben wird es immer wichtiger, Reize auf unseren Organismus durch Widerstände zu setzen. Bei uns erwartet Sie eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Kraftausdauer-Training.
Vielfalt und neueste Gerätetechnologien sind für ein gesundes Training entscheidend, daher trainieren Sie bei uns nur an Markengeräten, die diesem hohen Qualitätsstandard gewachsen sind. Vom einfachen geführten Geräte-Training bis zum komplexen Seilzug- oder Freihantel-Training, beim effective Zirkeltraining oder auf der Power Plate: Art of Life bietet für alle Alters- und Fitness-Niveaus das richtige Kraft- und Ausdauertraining.
Power Plate
Ursprünglich zum Muskelaufbau für Astronauten entwickelt, werden Vibrationen genutzt, um während des Trainings gezielt mehr Muskelbereiche zu aktivieren und mit weit höherer Intensität als mit herkömmlichen Methoden zu trainieren. Die Einsatzmöglichkeiten:
- im Sportbereich
Kraft, Koordination, Beweglichkeit
- im ästhetischen Bereich
Gewebestraffung, Cellulite, Fettstoffwechselsteigerung
- im Wellness-Bereich
Massage, Entspannung
- im medizinischen Bereich
Rückenschmerzen, Knie-OP, Durchblutungssteigerung
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